И все дело в том, что я не только очень люблю слушать музыку, но и постоянно над чем-то думаю: придумываю новый танец для своего танцевального коллектива, просто слушаю приятную музыку, чтобы сосредоточиться на своих проектах, и, конечно, во время пробежки. Когда хорошая погода, я стараюсь бегать по утрам, и знаете, это бодрит в разы лучше чем кофе! Хотя, в кофе я себе тоже не отказываю:)
Обычно, когда я говорю что бегаю перед работой меня все спрашивают: "Ого! как тебе это удается??" Кроме того, что нужно заставить себя оторвать голову от подушки гораздо раньше обычного нужна мотивация! Здесь вам помогут либо фотография себя в не лучшем свете.. :) или классная экипировка, которую будет сразу хотеться одеть и отправитьcя на утренний jogging.
Что нужно для пробежки? спортивная одежда, естественно:) тут желательно чтоб она как можно меньше сковывала движения, была максимально легкой и дышащей. Сейчас будет совсем скоро холодать, и на помощь придут флиски, ветровки, "труба" или балаклава из микрофибры, вязаные шапочки и перчатки. Закрыть шею и голову в холодную погоду очень важно, поскольку, когда вы бежите застудить лимф. узлы в разу легче, чем когда вы просто идете на работу.
Что осталось? конечно музыка! которая будет вас подбадривать всю дорогу!
Для любого телефона или плеера, с которого вы слушаете музыку очень удобно иметь спортивный чехол, который крепится на руку. Я свой заказала на ebay, и была приятно удивлена, что помимо отделения для айпода с пластиковым прозрачным окошком, через которые работает сенсорный экран, есть еще кармашек, куда можно убрать ключи. Для музыки, я конечно использую ipod, а вот наушники перепробовала самые разные! В Крупных накладных наушниках сразу становится очень жарко ушам, а маленькие вкладыши из-за размахиваюшегося длинного провода норовят выскочить из уха. Так что, на помощь приходят "спортивные" модели беспроводных наушников, которые не только не будут выпадать из-за отсутствия длинного провода, но и плотно держатся в ухе за счет специальных силиконовых накладок. У меня такие наушники от английской фирмы HIPER, которая большинству пользователей знакома по внешним портативным аккумуляторам (powerbank), однако не так давно она представила на российском рынке беспроводную гарнитуру Sound Line.
Музыка с телефона или плеера передается по Bluetooth-интерфейсу, а в них самих встроен небольшой литий-ионный аккумулятор, который заряжается через разъем Micro-USB, спрятанный в правом наушнике. Заряда аккумулятора хватает на 4-5 часов непрерывной работыДля любого телефона или плеера, с которого вы слушаете музыку очень удобно иметь спортивный чехол, который крепится на руку. Я свой заказала на ebay, и была приятно удивлена, что помимо отделения для айпода с пластиковым прозрачным окошком, через которые работает сенсорный экран, есть еще кармашек, куда можно убрать ключи. Для музыки, я конечно использую ipod, а вот наушники перепробовала самые разные! В Крупных накладных наушниках сразу становится очень жарко ушам, а маленькие вкладыши из-за размахиваюшегося длинного провода норовят выскочить из уха. Так что, на помощь приходят "спортивные" модели беспроводных наушников, которые не только не будут выпадать из-за отсутствия длинного провода, но и плотно держатся в ухе за счет специальных силиконовых накладок. У меня такие наушники от английской фирмы HIPER, которая большинству пользователей знакома по внешним портативным аккумуляторам (powerbank), однако не так давно она представила на российском рынке беспроводную гарнитуру Sound Line.
Sound Line подключается к любому смартфону или плееру по bluetooth (поддерживается версия не ниже 4.0), для активации которого необходимо на пару секунд зажать среднюю кнопку на пульте управления, после чего на правом наушнике загорится миниатюрный светодиод синего цвета. Эта же кнопка отвечает за воспроизведение и остановку трека или позволяет ответить на входящий звонок. Да, потому что это не только наушники, но и гарнитура!
В комплекте с гарнитурой дополнительно есть три пары резиновых накладок разного размера и три пары ушных фиксаторов, так что можно свои наушники "кастомизировать" точно под себя!
____________________________________________
I'm one of those people who get one earphone from the ear when meet someone on the street:) Seriously, if you meet me on the street, then you definitely gonna find me at the time listening to music or keeping the headphones in my hand or taking them out of my purse unraveling :)
And the thing is that I not only do like to listen to music, but also constantly I think about new dances for my dance group, just listen to good music, to focus on my projects, and, of course, while jogging . When the weather is good, I try to run in the mornings, and you know, it invigorates better than coffee! But still I Don't deny myself to drink one too :)
Usually, when I say to my friends, that I run before work they ask me: "Wow, how do you do that ??" In addition to the fact that you have to force yourself and tear your head from the pillow much earlier than usual u need motivation! Here a photo, where you look overweigt can help you :) or a cool outfit, which you gonna want to wear as soon as possible and go for a morning jogging.
What do you need for jogging? sportswear, naturally :) It's desirable to find strech clothes as light and breathable as possible. Soon it will be getting colder and coats, microfiber "pipes", knitted hats and gloves gonna help you. It's very important to close your neck and head in cold weather because I's easier to catch cold when you run than when you just go to work.
What's left? Of course the music! which will encourage you all the way! It's very comfortable to have a sports case, attached to your arm for any phone or player you use for music. I ordered mine on ebay, and was pleasantly surprised that in addition to the pocket for an iPod with a plastic transparent window, through which touch screen works perfectly, there was a pocket where you can put the keys from your apartment. For music, I certainly use the ipod, but has tried a variety of headphones! In large overhead headphones immediately ears becomes very hot, and small ear due to long wire strive to jump out of the ear. So, come to the aid "sports" models of wireless earphones, which not only will not fall because of the lack of a long wire, but hold tight in the ear due to special silicone pad. I have these headphones from the British company HIPER, which is familiar to most users of external battery (powerbank), but not so long ago they introduced a wireless headset Sound Line.
How does wireless earphones work?
Music from your phone or player is transmitted by Bluetooth-interface, and earphones have built in small lithium-ion battery that is charged through the Micro-USB connector, tucked away in the right earpiece. Battery lasts for 4-5 hours of continuous operation.
Sound Line connects to any player or smartphone by bluetooth (version supported by not less than 4.0), which you need to activate holding for a couple of seconds the middle button on the remote control, then on the right earpiece miniature LED lights up blue. The same button is responsible for playing and stopping the track or allows you to answer an incoming call. Yes, because it's not just the earphones, but the headset!
Besides the headset there are three pairs of rubber pads of different sizes and three pairs of ear clips, so your earphones can be "customized" just for you!
Классный образ для пробежки!) Яркий такой)
ОтветитьУдалитьГоворят же, самая хорошая мотивация, красивая форма для спорта :)
>>> WELCOME! MY BLOG – ANNA GALKINA <<<
>>> Follow me Google+ <<<
Спасибо большое! Именно! мотивация оч нужна
Удалить